{"id":17019,"date":"2021-02-19T11:00:25","date_gmt":"2021-02-19T10:00:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/?p=17019"},"modified":"2022-05-27T11:05:04","modified_gmt":"2022-05-27T09:05:04","slug":"video-clase-ciclo-indoor-visual-nathael-competicion-1504","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/video-clase-ciclo-indoor-visual-nathael-competicion-1504\/","title":{"rendered":"Video Clase CICLO VISUAL Nathael Competici\u00f3n #1504"},"content":{"rendered":"<p>Tiempo : 58'31\u2033 (46-60\u2032)<br \/>\nDificultad : 3<br \/>\nT\u00edtulo : Nathael Competici\u00f3n 1504<br \/>\nDisciplina : Ciclo Indoor<br \/>\nProfesor : Natahel<br \/>\nObjetivos : Entre el 75% y 95% de %Frecuencia Card\u00edaca M\u00e1xima<br \/>\nDescripci\u00f3n : Video clase de Ciclo Indoor de COMPETICI\u00d3N con paisajes de 58 minutos, a cargo de nuestro instructor Nathael. Este tipo de clase de Ciclo Indoor es aconsejado para usuarios avanzados que busquen rendimiento. Es una sesi\u00f3n que se trabaja en unas %FC altas durante toda la sesi\u00f3n incluso pudiendo llegar hasta el 90% o 95% de %FC ( si eres un usuario que te inicias en el Ciclo Indoor ruego la pedalees a tu ritmo, sin seguir los objetivos de %FC que marca el monitor, simplemente a ritmo de la m\u00fasica ).  Las sesiones de competici\u00f3n son como las C.A.Altas pero tocando en alg\u00fan momento el 90 o 95 de %FC. En este caso el recorrido de acompa\u00f1amiento visual transcurre por la isla de Creta y por diferentes lagos de Andaluc\u00eda, donde iremos por caminos de tierra rodeando la costa de ambos. Finalizaremos como siempre en los \u00faltimos minutos de estiramientos con un timelapse relajante con im\u00e1genes de cielos nocturnos y paisajes monta\u00f1osos<br \/>\nPod\u00e9is ver las caracter\u00edsticas de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente art\u00edculo de nuestro blog <a href=\"http:\/\/tienda.telegim.tv\/blog\/diferentes-niveles-en-las-sesiones-de-ciclo-indoor\/\" title=\"Tipos de Clases de Ciclo Indoor\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\"Tipos de Clases en Ciclo Indoor\"<\/a>.<br \/>\nY para poder calcular vuestro %FC pod\u00e9is tambi\u00e9n leer el siguiente post de nuestro blog \"<a href=\"http:\/\/tienda.telegim.tv\/blog\/calculo-del-frecuencia-cardiaca-para-las-sesiones-de-ciclo-indoor\/\" title=\"C\u00e1lculo del % de Frecuencia Card\u00edaca\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">C\u00e1lculo del %FC<\/a>\". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un puls\u00f3metro.<\/p>\n<div class=\"rtng-rating-total\" data-id=\"17019\"><span class=\"rtng-text rtng-title\">Puntuaci\u00f3n media<\/span><div class=\"rtng-star-rating rtng-no-js \" data-rating=\"0\"><div class=\"rtng-star\" data-rating=\"1\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-empty\"><\/span>\n\t\t\t\t<\/div><div class=\"rtng-star\" data-rating=\"2\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-empty\"><\/span>\n\t\t\t\t<\/div><div class=\"rtng-star\" data-rating=\"3\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-empty\"><\/span>\n\t\t\t\t<\/div><div class=\"rtng-star\" data-rating=\"4\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-empty\"><\/span>\n\t\t\t\t<\/div><div class=\"rtng-star\" data-rating=\"5\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-empty\"><\/span>\n\t\t\t\t<\/div><\/div><span class=\"rtng-text rtng-total\">Sistema Operativo<\/span><\/div> <div class=\"rtng-need-login\">Debe <a href=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-login.php\">iniciar sesi\u00f3n<\/a> enviar una opini\u00f3n.<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tiempo : 58&#8217;31\u2033 (46-60\u2032) Dificultad : 3 T\u00edtulo : Nathael Competici\u00f3n 1504 Disciplina : Ciclo Indoor Profesor : Natahel Objetivos : Entre el 75% y 95% de %Frecuencia Card\u00edaca M\u00e1xima Descripci\u00f3n : Video clase de Ciclo Indoor de COMPETICI\u00d3N con paisajes de 58 minutos, a cargo de nuestro instructor Nathael. 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