{"id":16155,"date":"2024-05-16T09:17:30","date_gmt":"2024-05-16T07:17:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/?p=16155"},"modified":"2024-05-17T13:09:42","modified_gmt":"2024-05-17T11:09:42","slug":"combat-con-cesca-video-clase-1901","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/combat-con-cesca-video-clase-1901\/","title":{"rendered":"Video Clase COMBAT CON CESCA #1901"},"content":{"rendered":"

Tiempo : 45\u201939\" (46-60')
\nDificultad : 2
\nT\u00edtulo : Combat 1901 con Cesca
\nDisciplina : Combat
\nInstructor : Francesca Garc\u00eda
\nObjetivos de la clase : Tonificar, fortalecer el cuerpo y mejorar la coordinaci\u00f3n y equilibrio.<\/p>\n

Descripci\u00f3n : Video Clase virtual completa de combat (tambi\u00e9n llamada cardio box o body combat). En las sesiones de combat realizaremos ejercicio emulando los movimientos propios de la lucha, como capoeira, karate, etc. de una forma muy divertida al ritmo de la m\u00fasica. De esta manera tonificaremos todo el cuerpo y realizamos mucho ejercicio cardiovascular, con lo que eliminaremos grasas y veremos como realizar t\u00e9cnicas de combate.
\nEn esta clase online de combat con Cesca trabajaremos tanto tren superior como inferior con una coreograf\u00eda f\u00e1cil de seguir y muy amena.
\nRecuerda tener siempre agua a mano para no deshidratarte durante todas las clases cardio.<\/p>\n

Puntuaci\u00f3n media<\/span>
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