{"id":16104,"date":"2025-03-06T11:06:52","date_gmt":"2025-03-06T10:06:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/?p=16104"},"modified":"2025-03-07T18:10:43","modified_gmt":"2025-03-07T17:10:43","slug":"video-clase-ciclo-indoor-visual-jordi-cab-1801","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/video-clase-ciclo-indoor-visual-jordi-cab-1801\/","title":{"rendered":"Video Clase CICLO VISUAL Jordi CAB #1801"},"content":{"rendered":"<p>Tiempo : 46\u201901\u2033 (46-60\u2032)<br \/>\nDificultad : 1<br \/>\nT\u00edtulo : Ciclo Indoor CAB 1801 con Jordi<br \/>\nDisciplina : Ciclo Indoor Visual<br \/>\nProfesor : Jordi Alaman<br \/>\nObjetivos : Entre el 65% y 75% de % Frecuencia Card\u00edaca M\u00e1xima<\/p>\n<p>Descripci\u00f3n : Video clase Virtual de Ciclo Indoor de CAB de 46 minutos a cargo de nuestro instructor Jordi Alaman. Este tipo de clase Virtual de Ciclo Indoor nos ayuda a entrenar el coraz\u00f3n entre el 65% y 75% de nuestra FCMax. El tipo de sesi\u00f3n CAB es aconsejado para todo tipo de usuarios ya que es una clase Virtual que se trabaja en intensidades de %FC Bajas y sirve tanto para los usuarios iniciados, como par usuarios acostumbrados a entrenar con regularidad que la utilicen como recuperaci\u00f3n activa o quema grasas.<br \/>\nEn este caso el recorrido de acompa\u00f1amiento visual transcurre por localidades del Sur de la Pen\u00ednsula Ib\u00e9rica, donde podremos disfrutar de caminos y carreteras que cruzan pueblos y ciudades. Para finalizar como siempre en los \u00faltimos minutos de estiramientos con un timelapse relajante con im\u00e1genes de cielos nocturnos y paisajes monta\u00f1osos.<\/p>\n<p>Pod\u00e9is ver las caracter\u00edsticas de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente art\u00edculo de nuestro blog <a href=\"http:\/\/tienda.telegim.tv\/blog\/diferentes-niveles-en-las-sesiones-de-ciclo-indoor\/\" title=\"Tipos de Clases de Ciclo Indoor\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\"Tipos de Clases en Ciclo Indoor\"<\/a>.<br \/>\nY para poder calcular vuestro %FC pod\u00e9is tambi\u00e9n leer el siguiente post de nuestro blog \"<a href=\"http:\/\/tienda.telegim.tv\/blog\/calculo-del-frecuencia-cardiaca-para-las-sesiones-de-ciclo-indoor\/\" title=\"C\u00e1lculo del % de Frecuencia Card\u00edaca\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">C\u00e1lculo del %FC<\/a>\". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un puls\u00f3metro.<\/p>\n<div class=\"rtng-rating-total\" data-id=\"16104\"><span class=\"rtng-text rtng-title\">Puntuaci\u00f3n media<\/span><div class=\"rtng-star-rating rtng-no-js \" data-rating=\"80\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"rtng-star\" data-rating=\"1\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-filled\"><\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"rtng-star\" data-rating=\"2\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-filled\"><\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"rtng-star\" data-rating=\"3\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-filled\"><\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"rtng-star\" data-rating=\"4\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-filled\"><\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div><div class=\"rtng-star\" data-rating=\"5\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-empty\"><\/span>\n\t\t\t\t<\/div><\/div><span class=\"rtng-text rtng-total\">4 de 5 estrellas. 2 votos.<\/span><\/div> <div class=\"rtng-need-login\">Debe <a href=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-login.php\">iniciar sesi\u00f3n<\/a> enviar una opini\u00f3n.<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tiempo : 46\u201901\u2033 (46-60\u2032) Dificultad : 1 T\u00edtulo : Ciclo Indoor CAB 1801 con Jordi Disciplina : Ciclo Indoor Visual Profesor : Jordi Alaman Objetivos : Entre el 65% y 75% de % Frecuencia Card\u00edaca M\u00e1xima Descripci\u00f3n : Video clase Virtual de Ciclo Indoor de CAB de 46 minutos a cargo de nuestro instructor Jordi [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":94616,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[490],"tags":[277,257,219,491],"class_list":["post-16104","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-visualcycling","tag-capacidad-aerobica-baja","tag-clases-de-ciclo-indoor","tag-spinning","tag-visual-cycling"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16104","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/users\/94616"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16104"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16104\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25082,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16104\/revisions\/25082"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16104"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16104"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16104"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}