Tiempo : 51\u201920\u2033 (46-60\u2032)
\nDificultad : 1
\nT\u00edtulo : Ciclo Indoor CAB 1611 con Jes\u00fas
\nDisciplina : Ciclo Indoor Visual
\nProfesor : Jes\u00fas Mora
\nObjetivos : Entre el 65% y 75% de % Frecuencia Card\u00edaca M\u00e1xima<\/p>\n
Descripci\u00f3n : Video clase Virtual de Ciclo Indoor de CAB de 50 minutos a cargo de nuestro instructor Jes\u00fas Mora. Este tipo de clase Virtual de Ciclo Indoor nos ayuda a entrenar el coraz\u00f3n entre el 65% y 75% de nuestra FCMax. El tipo de sesi\u00f3n CAB es aconsejado para todo tipo de usuarios ya que es una clase Virtual que se trabaja en intensidades de %FC Bajas y sirve tanto para los usuarios iniciados, como par usuarios acostumbrados a entrenar con regularidad que la utilicen como recuperaci\u00f3n activa o quema grasas.<\/p>\n
En este caso el recorrido de acompa\u00f1amiento visual transcurre por paisajes variados, con im\u00e1genes de zonas metropolitanas de Francia, Italia, Singapur, paisajes m\u00e1s naturales donde encontraremos playas de Tailiandia y del oc\u00e9ano \u00cdndico, campos de arroz, y contrastaremos con caminos que cruzan monta\u00f1as rodeadas de niebla, para finalizar como siempre en los \u00faltimos minutos de estiramientos con un timelapse relajante con im\u00e1genes de cielos nocutrnos y paisajes monta\u00f1osos.<\/p>\n
Pod\u00e9is ver las caracter\u00edsticas de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente art\u00edculo de nuestro blog \"Tipos de Clases en Ciclo Indoor\"<\/a>.
\nY para poder calcular vuestro %FC pod\u00e9is tambi\u00e9n leer el siguiente post de nuestro blog \"C\u00e1lculo del %FC<\/a>\". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un puls\u00f3metro.<\/p>\n