{"id":11115,"date":"2023-04-12T17:43:19","date_gmt":"2023-04-12T15:43:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/?p=11115"},"modified":"2023-08-31T13:35:54","modified_gmt":"2023-08-31T11:35:54","slug":"video-clase-pilates-cesca-1706-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/video-clase-pilates-cesca-1706-2\/","title":{"rendered":"Video Clase PILATES CON CESCA #1706-2"},"content":{"rendered":"

Tiempo 44'42\" (46-60\u2032)
\nDificultad : 2
\nT\u00edtulo: Pilates Intermedio con Cesca 1706-2
\nDisciplina: Pilates
\nProfesor: Francesca Garc\u00eda
\nObjetivos: Trabajo abdominal y del equilibrio.<\/p>\n

Descripci\u00f3n: Video clase de pilates virtual a cargo de Francesca. Esta clase de pilates tiene un nivel intermedio, especialmente adecuado para usuarios con un poco de pr\u00e1ctica, pero si eres nuevo puedes intentar realizar la clase con una intensidad moderada. Si una postura te cuesta, rebobina el video y sigue intent\u00e1ndolo, siempre sin forzar.
\nEl M\u00e9todo Pilates es una de las l\u00edneas que m\u00e1s ha revolucionado el mundo del fitness saludable.
\nCon las clases de pilates podemos conseguir una correcci\u00f3n postural, mejora de la flexibilidad y un buen estado de relajaci\u00f3n.
\nPara realizar esta clase virtual de pilates solo vamos a necesitar la fitball \/ pelota.<\/p>\n

Puntuaci\u00f3n media<\/span>
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Debe iniciar sesi\u00f3n<\/a> enviar una opini\u00f3n.<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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