{"id":10745,"date":"2023-12-20T17:51:53","date_gmt":"2023-12-20T16:51:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/?p=10745"},"modified":"2024-05-22T12:47:25","modified_gmt":"2024-05-22T10:47:25","slug":"video-clase-tonificacion-con-paula-1612","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/video-clase-tonificacion-con-paula-1612\/","title":{"rendered":"Video Clase TONIFICACI\u00d3N CON PAULA #1612"},"content":{"rendered":"

Tiempo: 45\u201950\u2033 (entre 46-60\u2032)
\nDificultad : 2
\nT\u00edtulo: Tonificaci\u00f3n con Paula #1612
\nDisciplina: Tonificaci\u00f3n (tono)
\nProfesor: Paula Fern\u00e1ndez
\nObjetivos: Musculaci\u00f3n
\nDescripci\u00f3n: Completa sesi\u00f3n virtual de tonificaci\u00f3n con nuestra monitora Paula. En esta clase realizaremos diversos ejercicios muy variados de tonificaci\u00f3n con el objetivo de aumentar nuestra masa muscular y quemar grasas. Los ejercicios son sencillos y por lo tanto adecuados para todo tipo de usuarios. Necesitaremos step, 2 mancuernas o discos y una goma.
\nLas video clases de tonificaci\u00f3n son adecuadas para mejorar la postura y evitar as\u00ed problemas como dolores de espalda, a la vez que aumentamos el tono muscular y quemamos calor\u00edas.
\nNo olvides mantenerte hidratado durante toda la sesi\u00f3n. <\/p>\n

Puntuaci\u00f3n media<\/span>
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Debe iniciar sesi\u00f3n<\/a> enviar una opini\u00f3n.<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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