Tiempo 45'46\" (46-60')
\nDificultad : 1
\nT\u00edtulo Clase : Aer\u00f3bic b\u00e1sico con Paula #1612
\nDisciplina : Aer\u00f3bic
\nProfesor : Paula Fern\u00e1ndez
\nObjetivos : Trabajo Cardiovascular<\/p>\n
Descripci\u00f3n : Clase de Aer\u00f3bic a cargo de nuestra monitora Paula. Esta clase consta de una coreograf\u00eda de nivel inicial, adecuada para personas que est\u00e9n empezando en esta actividad o incluso que sea la primera vez que la prueban, Paula te guiar\u00e1 para que esta clase de resulte sencilla y divertida.
\nEn la clases de aerobic trabajamos todos los grupos musculares tanto del tren superior como inferior a la vez que nos divertimos, y quemamos calor\u00edas gracias al trabajo cardiovascular.
\nNo es necesario ning\u00fan accesorio para realizar esta clase, pero si quieres a\u00f1adirle intensidad, puedes usar un step.
\nEs recomendable que tengas agua a mano para ir reponiendo l\u00edquidos.<\/p>\n
En conclusi\u00f3n, aprovechar nuestras video clases de Aerobic desde la comodidad de tu hogar a trav\u00e9s de nuestro gimnasio en l\u00ednea es una excelente opci\u00f3n para mantenernos en forma y saludables. No importa si eres principiante o experto, nuestras clases est\u00e1n dise\u00f1adas para adaptarse a todos los niveles de condici\u00f3n f\u00edsica. Adem\u00e1s, al realizar ejercicio en casa, evitamos las limitaciones de tiempo y espacio que a menudo enfrentamos al asistir a un gimnasio tradicional. As\u00ed que no esperes m\u00e1s, \u00fanete a nuestra comunidad y comienza a disfrutar de los beneficios del Aerobic desde casa. Mant\u00e9n tu cuerpo activo y en\u00e9rgico, \u00a1te esperamos en nuestras clases virtuales!<\/p>\n