{"id":10397,"date":"2024-01-10T19:01:38","date_gmt":"2024-01-10T18:01:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/?p=10397"},"modified":"2024-05-31T18:03:51","modified_gmt":"2024-05-31T16:03:51","slug":"aerobic-intermedio-con-cesca-video-clase-1611","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/aerobic-intermedio-con-cesca-video-clase-1611\/","title":{"rendered":"Video Clase AER\u00d3BIC INTERMEDIO CESCA GARC\u00cdA #1611"},"content":{"rendered":"

Tiempo: 46'22\" (45-60')
\nDificultad : 2
\nT\u00edtulo: Aerobic con Cesca Garc\u00eda #1611
\nDisciplina: Aerobic
\nProfesor Cesca Garc\u00eda
\nObjetivos: trabajo cardiovascular y de coordinaci\u00f3n.<\/p>\n

Descripci\u00f3n: Video clase de aer\u00f3bic con Cesca. Esta clase es adecuada para todo tipo de usuarios, no requiere ningun material especial y trabajaremos todo el cuerpo. si en alg\u00fan momento te pierdes, simplemente vuelve a empezar!
\nComenzaremos con una primera fase de calentamiento para ir preparando el cuerpo y continuaremos con la sesi\u00f3n de ejercicio cardiovascular. No podr\u00e1s parar de moverte al ritmo de la m\u00fasica con esta sesi\u00f3n de Cesca. Perfecta para ponerte en forma y quemar calor\u00edas.
\nEs recomendable ir bebiendo agua para no deshidratarnos a lo largo de toda la clase.<\/p>\n

Puntuaci\u00f3n media<\/span>
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Debe iniciar sesi\u00f3n<\/a> enviar una opini\u00f3n.<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tiempo: 46’22\u00bb (45-60′) Dificultad : 2 T\u00edtulo: Aerobic con Cesca Garc\u00eda #1611 Disciplina: Aerobic Profesor Cesca Garc\u00eda Objetivos: trabajo cardiovascular y de coordinaci\u00f3n. Descripci\u00f3n: Video clase de aer\u00f3bic con Cesca. Esta clase es adecuada para todo tipo de usuarios, no requiere ningun material especial y trabajaremos todo el cuerpo. si en alg\u00fan momento te pierdes, […]<\/p>\n","protected":false},"author":24681,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[204,176],"class_list":["post-10397","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aerobic","tag-clases-de-aerobic","tag-cardio"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10397","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24681"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10397"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10397\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10397"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10397"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10397"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}