{"id":23400,"date":"2026-05-03T12:44:01","date_gmt":"2026-05-03T10:44:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/?page_id=23400"},"modified":"2026-06-12T19:00:16","modified_gmt":"2026-06-12T17:00:16","slug":"entrenarencasa","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/entrenarencasa\/","title":{"rendered":"Entrenar en casa con TelegimTV 24h\/365d"},"content":{"rendered":"<p><center><\/p>\n<table width=\"95%\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" style=\"max-width:100%;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"background-color: #8b3535;\" align=\"center\" width=\"100%\" height=\"50px\" colspan=\"2\"><a role=\"button\" href=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/suscripcionesalgimnasioonline\/\"><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center; font-size: large;\"><span style=\"color: #fff;\"><b>PULSAR AQU\u00cd PARA<br \/>EMPEZAR A ENTRENAR EN CASA<\/b><\/span><\/h2>\n<p><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\" width=\"100%\" height=\"100px\" colspan=\"2\"><a role=\"button\" href=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/suscripcionesalgimnasioonline\/\"><span style=\"color: #fff;\">M\u00e1s de 1000 Video clases en 15 Disciplinas Diferentes<br \/><b>Pru\u00e9banos 7 d\u00edas GRATIS con el Pack STD40, y despu\u00e9s, si quieres continuar solo 9,90 Euros\/mes y podr\u00e1s cancelar tu suscripci\u00f3n cuando quieras.<\/b><\/span><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td height=\"15\" colspan=\"2\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\" width=\"50%\">\n<h4 style=\"font-size:larger; max-width:650px; color: gray;\">Clase HIIT Funcional<\/h4>\n<p><a title=\"Video clase demo 10 minutos HIIT Funcional en casa\" href=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/hiitdemo\/\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"rounded2\" src=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/Imagenes\/mini\/sala-demo-gimnasio-hiit.jpg\" alt=\"Video clase demo Gimnasio Online\" width=\"100%\" style=\"max-width:650px;opacity:80%;\" title=\"Imagen\" fetchpriority=\"high\"><br \/>\n<\/a><\/td>\n<td align=\"center\" width=\"50%\">\n<h4 style=\"font-size:larger; max-width:650px; color: gray;\">CICLO INDOOR VISUAL<\/h4>\n<p><a title=\"Video clase demo 10 minutos Ciclo Indoor Visual en casa\" href=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/cicloindoorvisualdemo\/\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"rounded2\" src=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/Imagenes\/mini\/sala-demo-gimnasio-cicloindoorvisual.jpg\" alt=\"Video clase demo Gimnasio Online\" width=\"100%\" style=\"max-width:650px;opacity:80%;\" title=\"Imagen\" loading=\"lazy\" fetchpriority=\"low\"><br \/>\n<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">\n<h4 style=\"font-size:larger; max-width:650px; color: gray;\">Clase PILATES<\/h4>\n<p><a title=\"Video clase demo 10 minutos Pilates en casa\" href=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/pilatesdemo\/\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"rounded2\" src=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/Imagenes\/mini\/sala-demo-gimnasio-pilates.jpg\" alt=\"Video clase demo Gimnasio Online\" width=\"100%\" style=\"max-width:650px;opacity:80%;\" title=\"Imagen\" loading=\"lazy\" fetchpriority=\"low\"><br \/>\n<\/a><\/td>\n<td align=\"center\">\n<h4 style=\"font-size:larger; max-width:650px; color: gray;\">Clase ABDOMINALES<\/h4>\n<p><a title=\"Video clase demo 10 minutos abdominales en casa\" href=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/abdominalesdemo\/\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"rounded2\" src=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/Imagenes\/mini\/sala-demo-gimnasio-abdominales.jpg\" alt=\"Video clase demo Gimnasio Online\" width=\"100%\" style=\"max-width:650px;opacity:80%;\" title=\"Imagen\" loading=\"lazy\" fetchpriority=\"low\"><br \/>\n<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">\n<h4 style=\"font-size:larger; max-width:650px; color: gray;\">Clase AER\u00d3BIC<\/h4>\n<p><a title=\"Video clase demo 10 minutos Aer\u00f3bic en casa\" href=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/aerobicdemo\/\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"rounded2\" src=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/Imagenes\/mini\/sala-demo-gimnasio-aerobic.jpg\" alt=\"Video clase demo Gimnasio Online\" width=\"100%\" style=\"max-width:650px;opacity:80%;\" title=\"Imagen\" loading=\"lazy\" fetchpriority=\"low\"><br \/>\n<\/a><\/td>\n<td align=\"center\">\n<h4 style=\"font-size:larger; max-width:650px; color: gray;\">Clase AER\u00d3BIC LATINO<\/h4>\n<p><a title=\"Video clase demo 10 minutos Aer\u00f3bic Latino en casa\" href=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/latinodemo\/\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"rounded2\" src=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/Imagenes\/mini\/sala-demo-gimnasio-aerobiclatino.jpg\" alt=\"Video clase demo Gimnasio Online\" width=\"100%\" style=\"max-width:650px;opacity:80%;\" title=\"Imagen\" loading=\"lazy\" fetchpriority=\"low\"><br \/>\n<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">\n<h4 style=\"font-size:larger; max-width:650px; color: gray;\">Clase YOGA<\/h4>\n<p><a title=\"Video clase demo 10 minutos Yoga en casa\" href=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/yogademo\/\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"rounded2\" src=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/Imagenes\/mini\/sala-demo-gimnasio-yoga.jpg\" alt=\"Video clase demo Gimnasio Online\" width=\"100%\" style=\"max-width:650px;opacity:80%;\" title=\"Imagen\" loading=\"lazy\" fetchpriority=\"low\"><br \/>\n<\/a><\/td>\n<td align=\"center\">\n<h4 style=\"font-size:larger; max-width:650px; color: gray;\">Clase FITNESS BOXING<\/h4>\n<p><a title=\"Video clase demo 10 minutos Fitness Boxing en casa\" href=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/boxingdemo\/\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"rounded2\" src=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/Imagenes\/mini\/sala-demo-gimnasio-boxing.jpg\" alt=\"Video clase demo Gimnasio Online\" width=\"100%\" style=\"max-width:650px;opacity:80%;\" title=\"Imagen\" loading=\"lazy\" fetchpriority=\"low\"><br \/>\n<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">\n<h4 style=\"font-size:larger; max-width:650px; color: gray;\">CICLO INDOOR DATA<\/h4>\n<p><a title=\"Video clase demo 10 minutos Ciclo Indoor Data en casa\" href=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/cicloindoordatademo\/\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"rounded2\" src=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/Imagenes\/mini\/sala-demo-gimnasio-cicloindoordata.jpg\" alt=\"Video clase demo Gimnasio Online\" width=\"100%\" style=\"max-width:650px;opacity:80%;\" title=\"Imagen\" loading=\"lazy\" fetchpriority=\"low\"><br \/>\n<\/a><\/td>\n<td align=\"center\">\n<h4 style=\"font-size:larger; max-width:650px; color: gray;\">Clase COMBAT<\/h4>\n<p><a title=\"Video clase demo 10 minutos Combat en casa\" href=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/combatdemo\/\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"rounded2\" src=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/Imagenes\/mini\/sala-demo-gimnasio-combat.jpg\" alt=\"Video clase demo Gimnasio Online\" width=\"100%\" style=\"max-width:650px;opacity:80%;\" title=\"Imagen\" loading=\"lazy\" fetchpriority=\"low\"><br \/>\n<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">\n<h4 style=\"font-size:larger; max-width:650px; color: gray;\">Clase ESTIRAMIENTOS<\/h4>\n<p><a title=\"Video clase demo 10 minutos Estiramientos en casa\" href=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/estiramientosdemo\/\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"rounded2\" src=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/Imagenes\/mini\/sala-demo-gimnasio-estiramientos.jpg\" alt=\"Video clase demo Gimnasio Online\" width=\"100%\" style=\"max-width:650px;opacity:80%;\" title=\"Imagen\" loading=\"lazy\" fetchpriority=\"low\"><br \/>\n<\/a><\/td>\n<td align=\"center\">\n<h4 style=\"font-size:larger; max-width:650px; color: gray;\">Clase GAP<\/h4>\n<p><a title=\"Video clase demo 10 minutos GAP en casa\" href=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/gapdemo\/\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"rounded2\" src=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/Imagenes\/mini\/sala-demo-gimnasio-gap.jpg\" alt=\"Video clase demo Gimnasio Online\" width=\"100%\" style=\"max-width:650px;opacity:80%;\" title=\"Imagen\" loading=\"lazy\" fetchpriority=\"low\"><br \/>\n<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">\n<h4 style=\"font-size:larger; max-width:650px; color: gray;\">Clase MEDITACI\u00d3N<\/h4>\n<p><a title=\"Video clase demo 10 minutos Meditaci\u00f3n en casa\" href=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/meditaciondemo\/\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"rounded2\" src=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/Imagenes\/mini\/sala-demo-gimnasio-meditacion.jpg\" alt=\"Video clase demo Gimnasio Online\" width=\"100%\" style=\"max-width:650px;opacity:80%;\" title=\"Imagen\" loading=\"lazy\" fetchpriority=\"low\"><br \/>\n<\/a><\/td>\n<td align=\"center\">\n<h4 style=\"font-size:larger; max-width:650px; color: gray;\">Clase STEP<\/h4>\n<p><a title=\"Video clase demo 10 minutos Step en casa\" href=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/stepdemo\/\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"rounded2\" src=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/Imagenes\/mini\/sala-demo-gimnasio-step.jpg\" alt=\"Video clase demo Gimnasio Online\" width=\"100%\" style=\"max-width:650px;opacity:80%;\" title=\"Imagen\" loading=\"lazy\" fetchpriority=\"low\"><br \/>\n<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">\n<h4 style=\"font-size:larger; max-width:650px; color: gray;\">Clase TAICH\u00cd<\/h4>\n<p><a title=\"Video clase demo 10 minutos Taich\u00ed en casa\" href=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/taichidemo\/\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"rounded2\" src=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/Imagenes\/mini\/sala-demo-gimnasio-taichi.jpg\" alt=\"Video clase demo Gimnasio Online\" width=\"100%\" style=\"max-width:650px;opacity:80%;\" title=\"Imagen\" loading=\"lazy\" fetchpriority=\"low\"><br \/>\n<\/a><\/td>\n<td align=\"center\">\n<h4 style=\"font-size:larger; max-width:650px; color: gray;\">Clase TBC<\/h4>\n<p><a title=\"Video clase demo 10 minutos TBC en casa\" href=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/tbcdemo\/\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"rounded2\" src=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/Imagenes\/mini\/sala-demo-gimnasio-tbc.jpg\" alt=\"Video clase demo Gimnasio Online\" width=\"100%\" style=\"max-width:650px;opacity:80%;\" title=\"Imagen\" loading=\"lazy\" fetchpriority=\"low\"><br \/>\n<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">\n<h4 style=\"font-size:larger; max-width:650px; color: gray;\">Clase TONIFICACI\u00d3N<\/h4>\n<p><a title=\"Video clase demo 10 minutos Tonificaci\u00f3n en casa\" href=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/tonificaciondemo\/\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"rounded2\" src=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/Imagenes\/mini\/sala-demo-gimnasio-tonificacion.jpg\" alt=\"Video clase demo Gimnasio Online\" width=\"100%\" style=\"max-width:650px;opacity:80%;\" title=\"Imagen\" loading=\"lazy\" fetchpriority=\"low\"><br \/>\n<\/a><\/td>\n<td align=\"center\">\n<h4 style=\"font-size:larger; max-width:650px; color: gray;\">Clase CICLO RUTAS 3D<\/h4>\n<p><a title=\"Video clase demo 10 minutos Ciclo Indoor Rutas 3D en casa\" href=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/cicloindoor3ddemo\/\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"rounded2\" src=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/Imagenes\/mini\/sala-demo-gimnasio-cicloindoor3d.jpg\" alt=\"Video clase demo Gimnasio Online\" width=\"100%\" style=\"max-width:650px;opacity:80%;\" title=\"Imagen\" loading=\"lazy\" fetchpriority=\"low\"><br \/>\n<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><\/center><\/p>\n<p align=\"justify\" style=\"color: grey;\">En TelegimTV - Fuimos pioneros en producir Video Clases de Fitness Profesional desde el 2008 para Gimnasios y Hoteles, y actualmente tenemos m\u00e1s de 1000 video clases en nuestro Gimnasio Online para particulares, y seguimos a\u00f1adiendo m\u00e1s clases cada mes.<\/p>\n<p align=\"justify\" style=\"color: grey;\">\u00danete hoy mismo a nuestro Gimnasio Online y comienza tu viaje hacia una vida m\u00e1s saludable y activa. Descubre la comodidad y la eficacia de entrenar desde casa con una plataforma dise\u00f1ada para ti.<\/p>\n<p align=\"justify\" style=\"color: grey;\">\u00a1Adi\u00f3s a las excusas! Ahora m\u00e1s que nunca, dispones de todas las herramientas necesarias para entrenar desde la comodidad de tu hogar. En la era digital, el fitness ha encontrado una forma de traspasar los l\u00edmites del gimnasio para llegar directamente a tu sala de estar a trav\u00e9s de las video clases. No importa tu nivel o tus preferencias, seguro que encontrar\u00e1s algo que se adapte a tus necesidades entre nuestras 15 disciplinas de fitness.<\/p>\n<p align=\"justify\" style=\"color: grey;\"><b>## De Sof\u00e1 a Superfit: Video Clases de Fitness para Entrenar en Casa.<\/b><\/p>\n<p align=\"justify\" style=\"color: grey;\">En lugar de rendirte ante el sedentarismo, \u00bfpor qu\u00e9 no convertirlo en un trampol\u00edn hacia un estilo de vida m\u00e1s saludable y activo? Nuestras video clases de fitness est\u00e1n dise\u00f1adas para ayudarte a pasar de sof\u00e1 a superfit sin necesidad de salir de casa. Ofrecemos una amplia gama de entrenamientos que van desde la alta intensidad hasta la relajaci\u00f3n y estiramientos. Con clases guiadas por profesionales del fitness, no s\u00f3lo aprender\u00e1s a realizar correctamente cada ejercicio, sino que tambi\u00e9n recibir\u00e1s consejos \u00fatiles para mejorar tu forma f\u00edsica y tu salud en general.<\/p>\n<p align=\"justify\" style=\"color: grey;\"><b>## Transforma tu Sal\u00f3n en un Gimnasio con 15 Disciplinas Fitness a un Click<\/b><\/p>\n<p align=\"justify\" style=\"color: grey;\">No necesitas un espacio grande ni una gran cantidad de equipo para ponerte en forma. Con nuestras video clases de fitness, puedes transformar cualquier espacio de tu casa en tu propio gimnasio personal. Disponemos de 15 disciplinas diferentes, que incluyen yoga, pilates, cardio, Ciclo Indoor, Combat, Zumba y muchas m\u00e1s. Cada disciplina tiene una serie de niveles, desde principiante hasta avanzado, para que puedas progresar a tu propio ritmo. Y lo mejor de todo es que est\u00e1n a solo un click de distancia. Simplemente elige la clase que m\u00e1s te guste, haz click y \u00a1a sudar!<\/p>\n<p align=\"justify\" style=\"color: grey;\">Entrenar en casa nunca ha sido tan f\u00e1cil ni tan divertido. Ya no tienes excusas para no moverte, no importa si hace mal tiempo, si no tienes tiempo para ir al gimnasio o si simplemente prefieres la comodidad de tu hogar. Con nuestras video clases de fitness, tienes todo lo que necesitas para ponerte en forma y disfrutar haci\u00e9ndolo. As\u00ed que, \u00bfa qu\u00e9 est\u00e1s esperando? \u00a1Ponte tus ropa deportiva, despliega tu esterilla y prep\u00e1rate para transformarte con nuestras incre\u00edbles video clases de fitness! \u00a1A moverse se ha dicho!<br \/><a href=\"https:\/\/blog.telegim.com\/como-entrenar-casa-clases-virtuales\/\" target=\"_blank\" rel=\"follow nofollow noopener\">Os adjuntamos en este link [Pulsar Aqu\u00ed] un peque\u00f1o Post que hicimos en nuestro BLOG de las pasos a seguir para empezar a entrenar con las clases virtuales, por si os puede servir de mini gu\u00eda<\/a>\n<\/p>\n<p align=\"justify\" style=\"color: white;\">En conclusi\u00f3n, entrenar en casa, con un gimnasio online que te permite entrenar a cualquier hora del d\u00eda y cualquier d\u00eda de la semana, es una opci\u00f3n conveniente y efectiva para mantenernos en forma las personas que a veces no tienen tiempo para ir a un gimnasio presencialmente. Y para aquellos que prefieren contar con la gu\u00eda de profesionales, las video clases online de este gimnasio virtual son la soluci\u00f3n perfecta. \u00a1No hay excusas para no mantenernos activos y saludables desde la comodidad de nuestro hogar!<\/p>\n<div class=\"rtng-rating-total\" data-id=\"23400\"><span class=\"rtng-text rtng-title\">Puntuaci\u00f3n media<\/span><div class=\"rtng-star-rating rtng-no-js \" data-rating=\"0\"><div class=\"rtng-star\" data-rating=\"1\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-empty\"><\/span>\n\t\t\t\t<\/div><div class=\"rtng-star\" data-rating=\"2\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-empty\"><\/span>\n\t\t\t\t<\/div><div class=\"rtng-star\" data-rating=\"3\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-empty\"><\/span>\n\t\t\t\t<\/div><div class=\"rtng-star\" data-rating=\"4\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-empty\"><\/span>\n\t\t\t\t<\/div><div class=\"rtng-star\" data-rating=\"5\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"dashicons dashicons-star-empty\"><\/span>\n\t\t\t\t<\/div><\/div><span class=\"rtng-text rtng-total\">Sistema Operativo<\/span><\/div> <div class=\"rtng-need-login\">Debe <a href=\"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-login.php\">iniciar sesi\u00f3n<\/a> enviar una opini\u00f3n.<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>PULSAR AQU\u00cd PARAEMPEZAR A ENTRENAR EN CASA M\u00e1s de 1000 Video clases en 15 Disciplinas DiferentesPru\u00e9banos 7 d\u00edas GRATIS con el Pack STD40, y despu\u00e9s, si quieres continuar solo 9,90 Euros\/mes y podr\u00e1s cancelar tu suscripci\u00f3n cuando quieras. Clase HIIT Funcional CICLO INDOOR VISUAL Clase PILATES Clase ABDOMINALES Clase AER\u00d3BIC Clase AER\u00d3BIC LATINO Clase YOGA [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":94616,"featured_media":21638,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-23400","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/23400","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/users\/94616"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23400"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/23400\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25683,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/23400\/revisions\/25683"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21638"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.telegim.tv\/particulares\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23400"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}