Video Clase PILATES CON CESCA #1706-2

Tiempo 44'42" (46-60′)
Dificultad : 2
Título: Pilates Intermedio con Cesca 1706-2
Disciplina: Pilates
Profesor: Francesca García
Objetivos: Trabajo abdominal y del equilibrio.

Descripción: Video clase Virtual de pilates virtual a cargo de Francesca. Esta clase Virtual de pilates tiene un nivel intermedio, especialmente adecuado para usuarios con un poco de práctica, pero si eres nuevo puedes intentar realizar la clase Virtual con una intensidad moderada. Si una postura te cuesta, rebobina el video y sigue intentándolo, siempre sin forzar.
El Método Pilates es una de las líneas que más ha revolucionado el mundo del fitness saludable.
Con las clases de pilates podemos conseguir una corrección postural, mejora de la flexibilidad y un buen estado de relajación.
Para realizar esta clase Virtual virtual de pilates solo vamos a necesitar la fitball / pelota.



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