Video Clase GAP CON CESCA #1706



Plataforma : Unknown Platform / Movil 11193

Tiempo: 45'59"" (entre 46-60')
Dificultad : 2
Título: GAP con Cesca #1706
Disciplina: GAP
Profesor: Francesca García
Objetivos: Trabajo de los glúteos, abdominales y piernas.
Descripción: Completa video clase online de GAP con Francesca García. Como siempre, empezaremos con el clanetamiento, ya que sino podríamos hacernos daño, y seguiremos con una clase completa de tonificación de glúteos, abdominales y piernas, con el objetivo de tonificar y quemar grasa con ejercicios muy variados que nos ha preparado Cesca. Es importante no saltarse los estiramientos al final de la sesión.
Para esta clase virtual de GAP necesitaremos step y elásticos. Y, como siempre, no olvides tener a mano una botella de agua para irte hidratando a lo largo de toda la sesión para no deshidratarte.

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