Video Clase CICLO VISUAL Eliezer CAB #1605
Tiempo : 46’43″ (46-60′)
Dificultad : 1
Título : Ciclo Indoor CAB 1605 con Eliezer
Disciplina : Ciclo Indoor Visual
Profesor : Eliezer Vega
Objetivos : Entre el 65% y 80% de % Frecuencia Cardíaca Máxima
Descripción : Video clase Virtual Virtual de Ciclo Indoor de CAB de 49 minutos a cargo de nuestro instructor Eliezer. Este tipo de clase Virtual Virtual de Ciclo Indoor nos ayuda a entrenar el corazón entre el 65% y 80% de nuestra FCMax. El tipo de sesión CAB es aconsejado para todo tipo de usuarios ya que es una clase Virtual Virtual que se trabaja en intensidades de %FC Bajas y sirve tanto para los usuarios iniciados, como par usuarios acostumbrados a entrenar con regularidad que la utilicen como recuperación activa o quema grasas.
En este caso el recorrido de acompañamiento visual transcurre principalmente por la famosa ciudad de París, aunque esta vez recorreremos calles y zonas no tan turísticas, aunque repletas de edificios de tamaño imponente y plazas muy espaciosas. Finalizaremos como siempre en los últimos minutos de estiramientos con un timelapse relajante con imágenes de cielos nocturnos y paisajes montañosos.
Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.