Video Clase YOGA BÁSICO CON ALEJANDRA #1512-4 - HOS3

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Tiempo 48’48" (46′-60')
Dificultad : 3
Título Yoga básico con Alejandra #1512-4
Disciplina Yoga
Profesora : Alejandra Vidal
Objetivos : liberar tensiones y mejorar postura
Descripción : Video clase online de yoga de nivel básico a cargo de Alejandra, recomendable para personas que estén empezando en esta disciplina, así como para personas ya iniciadas que busquen librerar tensiones en la parte superior del tronco y mejorar posturas sencillas.
Esta video clase está enfocada a llenar el cuerpo de energía y descargar las tensiones que se nos acumulan en la zona alta de la espalda, hombros y cuello.
Recuerda prestar atención a una correcta respiración durante toda la clase.

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