Video Clase YOGA INICIAL CON SANDRA CLASE 2 - HOS3

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Tiempo 47’20" (46-60')
Dificultad : 1
Título: Yoga con Sandra clase 2
Disciplina Yoga
Profesor: Sandra de Haro
Objetivos: elasticidad, equilibrio y control
Descripción: En esta completa clase de yoga, adecuada para personas que se están iniciando, trabajaremos la fuerza, el control, la elasticidad y el equilibrio en posiciones de pie para trabajar bien las piernas y el centro del cuerpo. Importante prestar atención a una correcta respiración.
Con esta video clase online de yoga y con todas las clases de yoga en general, conseguiremos poco a poco, mejorar la postura y un estado saludable de relajación, así como ganar flexibilidad y equilibrio.

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