Video Clase YOGA BÁSICO CON ALEJANDRA 1 - HOS3

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Tiempo 46’28" (46′-60')
Dificultad : 1
Título Yoga BÁSICO 1
Disciplina Yoga
Profesor Alejandra Vidal
Objetivos Mejora postural, Relajación y Descontracturar el cuerpo.
Descripción Completa clase dirigida a principiantes de yoga, en la que desarrollaremos las posturas básicas de Hatha yoga, con las que conseguiremos relajación, mejora postural y decontracturar el cuerpo. Empezando por la posición de mditación, continuaremos con una serie de posturas que nos iniciarán en esta disciplina.

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