Video Clase TONIFICACIÓN - HOS3

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Tiempo 44’26″ (entre 31-45′)
Dificultad : 2
Título Tono clase completa
Disciplina Tonificación (tono)
Objetivos Musculación y tonificare en casa.
Descripción: Comenzaremos con un calentamiento cardiovascular para continuar con una sesión completa de musculación y tonificación, en la que trabajaremos tren superior e inferior. Necesitaremos el step, las mancuernas, los elásticos, la colchoneta y una fitball pequeña.

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