Video Clase TONIFICACIÓN CON PAULA #1402 - HOS3

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Tiempo: 50’35″ (entre 45-60′)
Dificultad : 2
Título: Tonificación con Paula D07
Disciplina: Tonificación (tono)
Profesor: Paula
Objetivos: Musculación
Descripción: Completa sesión de tonificación, para ello necesitaremos mancuernas, gomas, step y colchoneta. Trabajo de tonificación general de todo el cuerpo con nuestra monitora Paula, donde aumentaremos nuestra masa muscular y la fuerza.

Con esta sesión de tonificación haremos una mejora de la postura corporal previniendo lesiones, dolores de espalda y otros problemas relacionados. Además aumentaremos el tono muscular la disminución de grasa y mejora de la estética física.

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