Video Clase TONIFICACIÓN CON MYRIAM D05 - HOS3

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Tiempo 28’20″ (entre 16-30′)
Dificultad : 2
Título Tono con Myriam
Disciplina Tonificación (tono)
Profesor Myriam Orellana
Objetivos Musculación.
Descripción Circuitos cortos de trabajo de tonificación de toda la musculatura de nuestro cuerpo con Myriam, en el que vamos a usar step y pesas.
Dividimos trabajo en dos grupos:
.Grupo Avanzado: carga peso.
.Grupo menos avanzado: trabajo con su propio peso.

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