Video Clase TBC CON PAULA #1503-2 - HOS3

registrate gratis en tu gimnasio en casa

Tiempo 49'02" (entre 46-60')
Dificultad 2
Título TBC con Paula Fernandez #1503-2
Disciplina TBC
Profesor Paula
Objetivos Trabajo generalizado de todo el cuerpo (acondicionamiento total del cuerpo)
Descripción Completa sesión de trabajo cardiovascular y tonificación a cargo de Paula. Las clases de TBC (total body conditioning) están pensadas para trabajar todo el cuerpo, con ejercicio cardio que nos ayuda a quemar calorías, y con ejercicios de tonificación, para poner a punto nuestros músculos. Todo a ello al ritmo de la música, para que este entrenamiento online no te resulte nada aburrido.
Importante que tengas siempre agua a mano para ir reponiendo líquidos.
Necesitaremos el step (con bases si quieres entrenar más duro), dos colchonetas, dos mancuernas, gomas y un disco, elige el peso del disco según el nivel de entreno que desees. Recuerda no forzarte demasiado si estás empezando.

VN:F [1.9.22_1171]
Valoración de los usuarios:
Video Clase TBC CON PAULA #1503-2, 5.0 out of 5 based on 1 rating

Palabras relacionadas: , ,
Registrarse en TelegimTV HOME

Identificarse / Login

Últimas Video Clases Publicadas



© 2008 - 2016 TelegimTV® | Barcelona ( España ) tel. 34 932659070 fax. 34 932654635 | email telegim@telegim.tv
CUALIFIL,SL - CIF B60656709 - Registro Mercantil de Barcelona Tomo 27476 folio 0167 Sección General Hoja 119322
Licencia SGAE: SGAERRDD/4/907/0309