Video Clase PILATES CON SANTI #1410-2 - HOS3

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Tiempo 47'07" (46-60′)
Dificultad : 2
Título Pilates con Santi #1410-2
Disciplina Pilates
Profesor Santiago Argañaraz
Objetivos: Equilibrio y activar la musculatura
Descripción: Clase de pilates con Santiago. Trabajaremos en un nivel básico, introduciendo algunos ejercicios de un nivel más intermedio. Durante toda la clase debemos tener en cuenta la importancia de una correcta respiración. En las clases e pilates nos centramos en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral.

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