Video Clase INICIACIÓN AL AERÓBIC CON CESCA GARCÍA #1510 - HOS3

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Tiempo: 44'21" (30-45')
Dificultad : 1
Título: Aerobic iniciación con Cesca García #1510
Disciplina: Aerobic
Profesor Cesca García
Objetivos: trabajo cardiovascular y de coordinación.
Descripción: Video clase de aeróbic con Cesca, con mucha energía realizaremos una coreografía divertida y dinámica preparada por una de nuestras mejores profesoras. Esta es una clase de iniciación para aquellos usuarios que deseen empezar a practicar esta disciplina. Cesca nos enseñará los elementos básicos de una clase de aeróbic y trabajaremos todo el cuerpo.
El aerobic es un ejercicio cardiovascular que nos hace quemar calorías y tonificar todo el cuerpo, y es recomendable ir bebiendo agua para no deshidratarnos.
No necesitas ningún accesorio, tan solo ganas de pasartelo bien entrenando desde casa y ponerte en forma!

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