Video Clase HIIT CON POL #2311-2

Tiempo: 35’02″ (entre 30-45′)
Dificultad : 3
Título: HIIT/FUNCIONAL con POL #2311-2
Disciplina: HIIT/FUNCIONAL
Profesor: POL ESCOFET
Objetivos: Musculación y ejercicio cardiovascular

Descripción: Únete a nuestra emocionante Clase de HIIT/FUNCIONAL con nuestro nuevo instructor, Pol Escofet. Esta sesión intensa de HIIT funcional está diseñada para desafiarte y sacar lo mejor de ti. Consta de 4 bloques de 8 ejercicios, cada uno con una duración de 45 segundos, seguidos de breves descansos de 15 segundos entre ejercicios y un descanso de 30 segundos entre bloques. ¡Al final de la sesión, te sentirás agradecido por el esfuerzo!

Descubre cómo tan solo media hora diaria de ejercicio puede transformar por completo tu estilo de vida y condición física. Nuestro programa de HIIT ofrece sesiones de alta intensidad en el menor tiempo posible, eliminando cualquier excusa para no entrenar. El HIIT-FUNCIONAL está en auge por su capacidad para desarrollar masa muscular y mejorar el rendimiento cardiovascular, preparándote para destacar en cualquier disciplina deportiva.

No se requiere equipamiento: libérate del estrés y esculpe tu cuerpo con nuestras sesiones de alta intensidad, que proporcionan un entrenamiento completo de todo el cuerpo. Mantente hidratado durante toda la sesión y déjate llevar por la energía contagiosa de Pol.

Recuerda mantener tu cuerpo bien hidratado en todo momento. Durante las sesiones de ejercicio cardiovascular, es fundamental tener agua a mano, ya que el cuerpo experimenta un alto nivel de desgaste. Asegúrate también de incluir en tus comidas una combinación equilibrada de proteínas, grasas saludables y carbohidratos para alimentar tu cuerpo de manera óptima.