Video Clase de TBC CON CESCA #1502 - HOS3

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Tiempo 52'26" (46-60')
Dificultad : 2
Título TBC con Cesca 1502
Disciplina Step
Profesor Francesca Garcia
Objetivos trabajo muscular y cardiovascular.
Descripción: Completa clase de TBC (total body conditioning o condicionamiento total del cuerpo) a cargo de nuestra monitora Francesca. Empezaremos como siempre con un calentamiento y seguidamente en esta video clase de tbc combinaremos trabajo muscular y cardiovascular, para tonificar bien el cuerpo y quemar calorías al ritmo de la música. No olvides hidratarte!
Vamos a necesitar un step, colchoneta, mancuernas y gomas.

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Video Clase de TBC CON CESCA #1502, 4.5 out of 5 based on 2 ratings

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