Video Clase DE ABDOMINALES CON ROUSSE #1512-2 - HOS3

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Tiempo : 19’44" (16-30')
Dificultad : 1
Título : Abdominales con Rousse #1512-2
Disciplina : GAP
Instructor : Rousse Espinola
Objetivos de la clase : Fortalecer los abdominales.
Descripción : Video clase online especial de abdominales a cargo de Rousse. En esta clase vamos a trabajar nuestros abdominales para fortalecerlos y conseguir un vientre firme. Para realizar la clase correctamente debes prestar atención a la respiración y colocar correctamente el cuello y los hombros, así no sufrirás lesiones y sacarás el máximo partido de los ejercicios.
Para esta clase online necesitaremos un bosu y una colchoneta.

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