Video Clase DE ABDOMINALES CON ROUSSE #1509-2 - HOS3

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Tiempo : 20’34" (16-30')
Dificultad : 1
Título : Abdominales con Rousse #1509-2
Disciplina : GAP
Instructor : Rousse Espinola
Objetivos de la clase : Fortalecer los abdominales.
Descripción : Video clase online exclusivamente de abdominales a cargo de Rousse. Con ella trabajaremos nuestros abdominales para fortalecerlos y conseguir un vientre plano. Importante prestar atención a la respiración y a la correcta posición del cuello y los hombros.
Para esta clase virtual solamente vamos a necesitar una colchoneta.

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