Video Clase COMBAT con Cesca García #1410 - HOS3

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Tiempo : 53’22" (46-60')
Dificultad : 2
Título : Combat 1410 con Francesca
Disciplina : Combat
Instructor : Francesca García
Objetivos de la clase : Tonificar, fortalecer el cuerpo y mejorar la coordinación y equilibrio.
Descripción : Clase completa de combat (también llamado cardio box o body combat). Las clases de combat consisten en ejercicio aeróbico combinando movimientos propios del boxeo, karate, capoeira, muay thai, etc. En esta clase con Francesca García trabajaremos tren superior e inferior y quemaremos muchas calorías gracias a su elevada intensidad (aprox. entre 600 y 700 calorias), pero con una coreografía muy sencilla de seguir.

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