Video Clase COMBAT con Cesca García #1404 - HOS3

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Tiempo : 52’15" (46-60')
Dificultad : 3
Título : Combat 1404 con Francesca
Disciplina : Combat
Instructor : Francesca García
Objetivos de la clase : Tonificar, fortalecer el cuerpo y mejorar la coordinación y equilibrio.
Descripción : Clase completa de combat ( también llamado cardio box o body combat ). Las clases de combat consisten en ejercicio aeróbico combinando movimientos propios del boxeo, karate, capoeira, muay thai, etc. En esta clase con Francesca García trabajaremos tren superior e inferior y quemaremos muchas calorías gracias a su elevada intensidad ( aprox. entre 600 y 700 calorias ), pero con una coreografía muy sencilla de seguir.

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