Video Clase AERÓBIC CON PAULA #1511 - HOS3

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Tiempo 48'01" (46-60')
Dificultad : 2
Título Clase : Aerobic con Paula #1511
Disciplina : Aerobic
Profesor : Paula Fernández
Objetivos : Trabajo Cardiovascular
Descripción : Clase de Aerobic a cargo de nuestra monitora Paula. Realizaremos una coreografía de dificultad inicial-intermedia, adecuada para personas que se estén iniciando en esta actividad o que estén ya iniciados sin ser expertos, pero si te pierdes, simplemente vuelve hacia atrás con el video y vuelta a empezar! Trabajaremos todo el cuerpo al ritmo de la música seleccionada por Paula. Gracias a la clases de aerobic trabajamos todos los grupos musculares tanto del tren superior como inferior a la vez que nos divertimos, y quemamos calorías gracias al trabajo carduovascular
No olvides tener agua a mano para hidratarte a lo largo de la sesión, siempre que lo necesites.
No es necesario ningún accesorio para realizar esta clase, si quieres añadir intensidad, puedes usar un step.

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