Video Clase AERÓBIC CON PAULA #1504 - HOS3

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Tiempo 48'46" (46-60')
Dificultad : 2
Título Clase : Aerobic con Paula #1504
Disciplina : Aerobic
Profesor : Paula Fernández
Objetivos : Trabajo Cardiovascular
Descripción : Clase de Aerobic a cargo de nuestra monitora Paula. Realizaremos una coreografía básica-intermedia, perfecta para personas que se están iniciando en el aerobic, o para aquellas ya iniciadas pero que les apetezca una clase sencilla y sin complicación. Trabajaremos todo el cuerpo al ritmo de la música seleccionada por Paula. Las clases de aeróbic son muy divertidas y nos hacen trabajar todos los grupos musculares a la vez que nos divertimos y quemamos calorías gracias al trabajo cardio.
Recuerda que es importante tener agua a mano para ir bebiendo y no deshidratarnos.
Para realizar esta clase no necesitaremos ningún accesorio. Y si deseas añadir intensidad, puedes usar un step.

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