Video Clase AERÓBIC BÁSICO - HOS3

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Tiempo 20'23" (16-30')
Dificultad : 2
Título Aerobic básico
Disciplina Aerobic
Profesor T. A.
Objetivos trabajo del corazón y coordinación corporal. Aumenta la resistencia muscular y la elasticidad del cuerpo.

Descripción Clase de aeróbic de nivel básico. Nuestra monitora que te motivará y te enseñará pasos llamados "básicos", a partir de estos se podrán ir haciendo variaciones, que llevados al son de la música te resultarán muy entretenidos.
Recuerda que la música en aerobic posee una estructura sencilla y respeta normalmente los bloques musicales para que la preparación de la coreografía sea la más correcta. Ánimo!!

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