Video Clase PILATES INICIAL CON ARO - HOS3

registrate gratis en tu gimnasio en casa

Tiempo 58'33" (46-60′)
Dificultad : 1
Título Pilates inicial con aro
Disciplina Pilates
Profesor Sandra de Haro
Objetivos Retar el trabajo de centro, fortalecimiento de varias partes de nuestro cuerpo como brazos y muslo, a su vez crearemos aptitudes como pueden ser la coordinación y la concentración en el ejercicio que estamos realizando.
Descripción Video Clase de pilates con Sandra de Haro. En esta ocasión necesitaremos la colchoneta y el aro Mágico.
Presentamos una sesión de pilates de nivel Básico.

Trabajamos y promocionamos el uso del Círculo Mágico porque es una herramiento que nos ayuda a tener una conexión más profunda con el Power House. El círculo mágico mejora la propiocepción, es decir el trabajo para el control del equilibrio que tenemos sobre nuestro cuerpo. Además el alumno podrá ser capaz de identificar y ser más consciente de los grupos musculares que está ejercitando en cada momento.

VN:F [1.9.22_1171]
Valoración de los usuarios:
Video Clase PILATES INICIAL CON ARO, 2.4 out of 5 based on 5 ratings

Palabras relacionadas: , , ,
Registrarse en TelegimTV HOME

Identificarse / Login

Últimas Video Clases Publicadas



© 2008 - 2016 TelegimTV® | Barcelona ( España ) tel. 34 932659070 fax. 34 932654635 | email telegim@telegim.tv
CUALIFIL,SL - CIF B60656709 - Registro Mercantil de Barcelona Tomo 27476 folio 0167 Sección General Hoja 119322
Licencia SGAE: SGAERRDD/4/907/0309